Deze week op Health, Fitness & Mindset brengt Pascal je een sessie met praktische oefeningendie je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine.

Hij legt uit waarom het tijdens het trainen essentieel is om bewegingengoed uit te voeren en om de kwaliteit van oefeningen prioriteit te geven boven kwantiteit.
Je zult ontdekken hoe deze kleine correcties een groot verschil kunnen maken voor je resultaten.

Als je zin hebt om in beweging te komen en je zaterdagochtend fit te beginnen, kom dan om 10 uur naar Pascal op het Brick4Movie platform.

En als je de show mist, maak je dan geen zorgen: alle herhalingen zijn altijd beschikbaar!