🎙 Gesundheit, Fitness & Denkweise mit Pascal

• Episode 2: Muskelerwachen und tägliche Aktivitäten 👊💪

In dieser zweiten Folge spricht Pascal darüber, wie wichtig es ist, Muskeln zu wecken und sich täglich zu bewegen.

In einer Zeit, in der unser Leben zunehmend von Bewegungsmangel geprägt ist, ist es wichtig, aktiv zu bleiben.
Pascal wird Ihnen erklären, wie Sie einfache Bewegungen in Ihre Routine einbauen können, um Ihre Fitness zu erhalten und Ihr Wohlbefinden zu verbessern, selbst wenn Sie einen vollen Terminkalender haben.

Er wird auch einige praktische Übungen vorstellen, die Sie sicher durchführen können.