Cette semaine sur Health, Fitness & Mindset, Pascal vous propose une session d'exercices pratiques 🏋️‍♂️ que vous pouvez facilement intégrer dans votre routine quotidienne.

Il expliquera pourquoi, lors de l'entraînement, il est essentiel d'exécuter correctement les mouvements 🤸‍♀️ et de privilégier la qualité des exercices à la quantité ⚖️.
Vous découvrirez comment ces petites corrections peuvent faire une grande différence dans vos résultats 📈.

Si vous avez envie de bouger et de commencer votre samedi matin en pleine forme 💪, rejoignez Pascal à 10h sur la plateforme Brick4Movie 📺.

Et si vous manquez l'émission, ne vous inquiétez pas : toutes les rediffusions sont disponibles à tout moment 🔄 !