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Descriptions :
🎙 Santé, forme et état d'esprit avec Pascal
- Episode 2 : Réveil musculaire et activités quotidiennes 👊💪💪
Dans ce deuxième épisode, Pascal parle de l'importance de réveiller ses muscles et de bouger au quotidien.
À une époque où nos vies sont de plus en plus sédentaires, il est crucial de rester actif.
Pascal vous expliquera comment intégrer des mouvements simples dans votre routine pour maintenir votre forme et améliorer votre bien-être, même avec un emploi du temps chargé.
Il partagera également quelques exercices pratiques que vous pouvez faire en toute sécurité.
