🎙 Salute, fitness e mentalità con Pascal

• Episodio 2: Risveglio muscolare e attività quotidiane 👊💪

In questo secondo episodio, Pascal parla dell'importanza di svegliare i muscoli e di muoversi quotidianamente.

In un'epoca in cui la nostra vita è sempre più sedentaria, è fondamentale mantenersi attivi.
Pascal spiegherà come incorporare semplici movimenti nella vostra routine per mantenere la vostra forma fisica e migliorare il vostro benessere, anche con un'agenda piena di impegni.

Condividerà anche alcuni esercizi pratici che potrete fare in tutta sicurezza.