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🎙 Salute, fitness e mentalità con Pascal
- Episodio 2: Risveglio muscolare e attività quotidiane 👊💪
In questo secondo episodio, Pascal parla dell'importanza di svegliare i muscoli e di muoversi quotidianamente.
In un'epoca in cui la nostra vita è sempre più sedentaria, è fondamentale mantenersi attivi.
Pascal spiegherà come incorporare semplici movimenti nella vostra routine per mantenere la vostra forma fisica e migliorare il vostro benessere, anche con un'agenda piena di impegni.
Condividerà anche alcuni esercizi pratici che potrete fare in tutta sicurezza.
