Deze week op Health, Fitness & Mindset brengt Pascal je een sessie met praktische oefeningen 🏋️‍♂️ die je gemakkelijk kunt integreren in je dagelijkse routine.

Hij legt uit waarom het tijdens het trainen essentieel is om bewegingen 🤸‍♀️ goed uit te voeren en om de kwaliteit van oefeningen prioriteit te geven boven kwantiteit ⚖️.
Je zult ontdekken hoe deze kleine correcties een groot verschil kunnen maken voor je resultaten 📈.

Als je zin hebt om in beweging te komen en je zaterdagochtend fit te beginnen 💪, kom dan om 10 uur naar Pascal op het Brick4Movie platform 📺.

En als je de show mist, maak je dan geen zorgen: alle herhalingen zijn altijd beschikbaar 🔄!