Fique seguro 06/10

Desligar a luz
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Descubra Stay Safe, o novo programa de Francy & Madiba , todos os domingos às 11h00 em Break4Movie.com🗓️.

No programa, aprender técnicas essenciais de defesa pessoal🛡️e explorar vários desportos de combate🥋na companhia dos nossos dois treinadores com anos de experiência👊.

Receberá todos os conselhos práticos necessários para garantir a sua segurança quotidiana🧠, enquanto descobre uma vasta gama de disciplinas marciais🥊.

Este espetáculo é também uma oportunidade única para conhecer entusiastas das artes marciais🤝e partilhar momentos gratificantes.

Não perca esta oportunidade de entrar no mundo da defesa pessoal🔐e praticar com os nossos especialistas as técnicas que podem fazer toda a diferença💪.
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