Discover Stay Safe, the new show from Francy & Madiba , every Sunday at 11am on Break4Movie.com 🗓️.

No programa, aprender técnicas essenciais de defesa pessoal 🛡️ e explorar vários desportos de combate 🥋 na companhia dos nossos dois treinadores com anos de experiência 👊.

Receberá todos os conselhos práticos necessários para garantir a sua segurança quotidiana 🧠, enquanto descobre uma vasta gama de disciplinas marciais 🥊.

Este espetáculo é também uma oportunidade única para conhecer entusiastas das artes marciais 🤝 e partilhar momentos gratificantes.

Não perca esta oportunidade de entrar no mundo da defesa pessoal 🔐 e praticar com os nossos especialistas as técnicas que podem fazer toda a diferença 💪.
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