🎙 Здраве, фитнес и начин на мислене с Паскал

• Епизод 2: Събуждане на мускулите и ежедневни дейности 👊💪

Във втория епизод Паскал разказва за важността на ежедневното раздвижване и събуждане на мускулите.

В епоха, в която животът ни е все по-заседнал, е изключително важно да останем активни.
Паскал ще ви обясни как да включите прости движения в ежедневието си, за да поддържате добра физическа форма и да подобрите благосъстоянието си, дори и при натоварен график.

He’ll also share some practical exercises you can safely do at home.
See you this Saturday 14.09 at 10am on Break4Movie for a motivating show full of tips for staying fit! 💪