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🎙 Salud, forma física y mentalidad con Pascal
- Episodio 2: Despertar muscular y actividades diarias 👊💪.
En este segundo episodio, Pascal habla de la importancia de despertar los músculos y ponerse en movimiento a diario.
En una época en la que nuestras vidas son cada vez más sedentarias, es crucial mantenerse activo.
Pascal le explicará cómo incorporar movimientos sencillos a su rutina para mantener su forma física y mejorar su bienestar, incluso con una agenda apretada.
También compartirá algunos ejercicios prácticos que puede realizar con seguridad.
