Bienvenue à "Health, Fitness & Mindset" avec Pascal Personal Trainer !

Aujourd'hui, nous abordons un sujet essentiel pour toute personne souffrant de douleurs musculaires ou souhaitant améliorer ses performances physiques : les points de déclenchement.

Avez-vous souvent mal au dos ?

Ressentez-vous régulièrement des tensions musculaires ?

Vous blessez-vous souvent à l'entraînement ?

Si vous avez répondu "oui" à au moins une de ces questions, cette émission est pour vous !

Pascal expliquera en détail ce que sont les points trigger, leurs effets sur le corps et pourquoi ils sont souvent à l'origine de douleurs persistantes.
Vous découvrirez également comment les soigner et prévenir les blessures grâce à des démonstrations pratiques.

Grâce à ses conseils, vous pourrez soulager vos courbatures, améliorer votre posture et reprendre l'entraînement en toute sécurité.

Ne manquez pas cette occasion de reprendre le contrôle de votre santé et de votre forme !

Rendez-vous samedi à 10h sur Break4Movie !

"Santé, Forme & Mindset" est votre rendez-vous bien-être avec Pascal.