Benvenuti a "Salute, fitness e mentalità" con Pascal Personal Trainer!

Oggi affrontiamo un argomento essenziale per chi soffre di dolori muscolari o vuole migliorare le proprie prestazioni fisiche: i trigger point.

Soffrite spesso di mal di schiena?

Avvertite regolarmente tensione muscolare?

Si infortuna spesso durante l'allenamento?

Se avete risposto "sì" ad almeno una di queste domande, questo spettacolo è per voi!

Pascal spiegherà in dettaglio cosa sono i trigger point, i loro effetti sul corpo e perché sono spesso la causa di dolori persistenti.
Scoprirete anche come trattarli e come prevenire le lesioni grazie a dimostrazioni pratiche.

Grazie ai suoi consigli, potrete alleviare i vostri dolori, migliorare la vostra postura e tornare ad allenarvi in tutta sicurezza.

Non perdete l'occasione di riprendere il controllo della vostra salute e della vostra forma fisica!

Ci vediamo sabato alle 10 su Break4Movie!

"Santé, Forme & Mindset" è il vostro appuntamento di benessere con Pascal